It's Ｍandy Lee 李曼蒂

#高壓工作的有感的好眠保健與日常補給
之前旅居日本一個多月工作期間，
每天高壓工作的情況下，
都是昂萃的持續型晶球 B 群陪伴我們，
在身體很耗盡能量的時候，
才能更有感這個品牌的 B 群到底有沒有用。

TEST

這是一篇草稿文章

如果你正在找一支能實際改善日常使用體驗的 AI 手機,
這篇開箱會非常值得你參考。
我最近實際使用了 SHARP AQUOS sense10,
對於它的「消除人聲陰影」、「消除攝影陰影」、
以及「AI 電話助手」非常有感。

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#百分百台灣生產製造台灣品牌絕對要支持
爸媽年輕時因為買房、養家，還有養我…
即使現在已經到了該享福的年紀，
還是很多東西捨不得換新，
像是“床墊”已經睡了30年(・∀・)！！
爸媽的舊床墊是傳統超硬彈簧床，
已經睡到塌掉不平衡，還是繼續睡(๑ơ ₃ ơ)
看著已經年過60的爸媽，
體力不如以往，時常要開長途車回去老家照顧阿公，
我們決定！！幫爸媽換床墊！！
但是爸爸肩頸容易不適，
媽媽腰腿部長期卡卡，
換床墊要選擇“適合父母的”非常難選，




前兩個月，台灣床墊品牌【歐瑞思orest】跟我們說，
：「我們的床100％台灣製，超好躺，父母絕對會喜歡。」
抱著試試看的心情，帶著爸媽門市去試躺。
對床墊非常挑剔，試躺過無數牌子都不適應的爸媽，
直接10分鐘內睡著（確定真的不是太累？(⁰▿⁰)）
我們當下立刻決定把『wav230床墊』帶回家。
o’rest wav230採用了5大舒適分區設計，
根據人體的不同部位設計了不同的支撐區域，
精密切割波浪造型，
幫助從頭到腳的分段釋放身體壓力，
睡眠時能夠提供身體精確的支撐及壓力舒緩，
床墊的回彈效果非常優秀，
躺在床墊上，身體的每個部位都能迅速得到支撐，
不會感受到陷入或不適感，
睡眠中即使翻身也不會成為負擔。
因為精確的支撐及壓力舒緩，
能更好的支撐長輩的肩頸和腰部，
特別是這兩個容易在睡眠中感到壓力的區域，
能得到了更好、更有效的舒緩，
尤其是我爸爸容易肩頸偏酸，
媽媽長期腰腿覺得緊繃有壓力感，
透過睡眠中的支撐幫助舒緩這些不適，
讓他們隔天早上更加有元氣(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
另外獨家强化開孔結構設計，
比傳統記憶棉多 30 倍透氣，棉芯散熱快，
大大提升了床墊的舒適與透氣，
尤其夏天的時候容易覺得越睡越悶，
透氣度良好的床墊，
幫助在睡眠中保持涼爽感受，
即使在台灣炎熱潮濕的夏天也不悶熱，
超怕熱的爸爸，
終於也能在床墊上滑手機追劇到睡著(❛◡❛✿)
還有超優秀的快速回彈强力支撐設計，
床墊使用非傳統式記憶棉，
更是經過高達『80,000次壓力測試』！！
讓床墊可以達到 4 秒快速回彈，
怎麼睡都不怕卡卡的，
枕邊人翻身也不受影響。
很棒的一點是“可全拆式外布套”
別於舊款床墊容易藏污生菌，
o’rest wav230使用瑞士Sanitized 防菌布套，
冰晶絲涼感紗搭配奧地利天絲綿，
不僅達到舒適親膚透氣，
而且拉鍊一拉，即可全拆洗外布套(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
定期清潔布套不僅可以保持床墊的乾淨，
還能延長床墊的使用壽命。
台灣在地品牌，百分百台灣製造【歐瑞思orest床墊】，
品牌花了很多年研究關於好睡的秘密和各項睡眠數據，
相信睡眠是一種修復身體，舒緩壓力的自然程序，
不斷地研發、創造有效睡眠的期待。
一直都很支持台灣製的我們家爸媽，
實際睡了這款床墊一個月後，
每天早上醒來都笑容滿面，超級滿意(｡◕∀◕｡)
像我爸，過去長時間電腦工作，
遇到假日開長途車回老家，就會肩頸卡卡，
舊床墊彈性不夠，導致睡眠不好，
早上起床也總是覺得不舒適。
我媽則是腰腿傷後長期感到不適，
有時候白天長時間站立或走動，
舊床墊支撐度不夠…導致晚上睡覺常常翻來覆去，
無法找到舒適的睡姿。
這一個月睡了o’rest wav230，
良好的支撐也讓身體狀態更好，
看到我爸媽白天也元氣超好，
我們就知道，買對了(✪ω✪)
【歐瑞思orest床墊】o’rest wav230，
由台灣專業睡眠設計團隊研發，
100%台灣製造，品質有保障，
而且兼具高工藝和高舒適度。
我們每天在床上的睡眠時間佔一天的1/3，
歐瑞思orest床墊是非常適合全家大小。
選擇一張舒適好睡的床墊，
讓自己擁有更好的狀態，有元氣的迎接每一天。
現在輸入我的折扣碼 MD850，享wav230床墊 $850 的折扣 ，快到 orest 官網看看吧~
【歐瑞思orest床墊】
https://tinyurl.com/24fodwuu
【o’rest wav230】
https://tinyurl.com/22unyj36
 

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#五官更精緻拍照好上相的秘密
身為陳芳蒂，蒂蒂醫師的好朋友，
當然這種專業的埋線鼻雕醫美也要交給蒂蒂醫師！
其實埋線不僅僅可以擁有精緻度，
也能拯救流失的膠原蛋白，
隨著年紀增長，
膠原蛋白和臉部越來越不像少女時的狀態，
加上我常常需要上鏡拍攝，
已經觀望埋線鼻雕超～久～！
決定來給蒂蒂醫師改造一波！
陳芳蒂醫師是韓裔華僑專業醫師，
許多技術都是在韓國學習，
當然鼻雕也是，
因為網路流傳的超多埋線輿論，
導致許多人不敢嘗試鼻雕埋線，
其實鼻雕埋線非常看醫師技術，
我也觀望許多不敢嘗試…
但因為陳芳蒂醫師的技術非常厲害，
也好幾次給醫師做醫美療程都很安心，
韓佳人診所的設備、埋線線材更是經過認證的，
決定嘗試一次！
這次我埋了4條鼻線，
過程大約半小時內完成，
埋完之後的我基本都沒有修復期，
也不會有種腫的感覺（當然這取決於每個人體質）
但我埋完之後有認真冰敷、吃清淡飲食，
隔天就能上工拍攝！
不得不說陳芳蒂醫師技術超好超放心。
埋完的隔天早上，
沒有不適感也沒有冰敷，
技術真的超放心～！
隔一週之後拍素顏照，
可以看得出輪廓較精緻，
怎麼拍什麼角度都很上鏡，
整體狀態也很好！
剛好埋完線的隔兩週是婚紗拍攝日
拍攝當天這張照片的鼻子線條也太美了拉！
化妝師還直接說…
：「我鼻影不敢打太深！已經很立體了耶！」
韓佳人診所獲得許多獎項，
也是讓我安心放心的原因之一，
隱身在東區，
低調卻技術非常好的醫美診所，
尤其醫師陳芳蒂讓我更信任。
環境明亮超美！
而且每個角落都很適合拍攝，
超韓式又好夢幻的診所，
絕對是韓佳人醫美診所。
一篇不是業配合作，
純粹自己超級喜歡而分享的文章。
關於美的改變，投資在自己身上絕對是最合適的選擇。
大推韓佳人醫美診所“陳芳蒂醫師”
韓佳人醫美診所粉專
https://www.facebook.com/KBeautyDream
韓佳人醫美診所LINE
https://lin.ee/2xVvqBR
【Line@搜尋】@kbeauty
【IG搜尋】koreabeautyservice
【地址】台北市大安區忠孝東路四段122-1號2樓
 

#隱藏在五星溫泉酒店的頂級包場式婚宴
在台北市眾多五星酒店中，
提到包場式婚宴，
首選絕對是北投麗禧溫泉酒店。
酒店一次僅提供一場婚宴舉辦，
不僅環境清幽，
且位居溫泉度假勝地的北投麗禧溫泉酒店，
除了正宗台式菜色知名，
還能在山林靜謐中舉行戶外婚禮，
很適合像我們這樣喜歡簡單而典雅的小夫妻。
別於以往體驗過的婚宴試菜，
北投麗禧溫泉酒店讓我們菜色印象深刻之外，
還有由 101 建築師李祖原操刀設計的超美建築，
搭配著無邊際水池與翠綠山景，
是台北市難得山林、美感與高雅兼具的五星酒店。
很多人問我們夫妻，
如果補辦結婚場地想選擇什麼樣的場地？
除了全戶外的歐美Party式證婚場地，
我想…室內場地的其一選擇肯定是質感五星酒店，
如果有點綠蔭又沉靜清幽還有私人空間那就太好了！
而北投麗禧溫泉酒店就是心目中所想那樣呀，
靜謐的山林、有私人空間的包場式婚禮且質感低調酒店。
因為北投麗禧溫泉酒店是知名的五星級溫泉酒店，
時常接待許多國外遊客，
因此酒店內每個細節設計都非常注重，
簡直美到讓我都想在這住一晚。
新人如果預定在此作為婚宴場地，
整個酒店都很適合拍照，
大氣高挑的樓梯間，
設計感燈光好的走廊，
辦婚宴的同時再拍一次類婚紗，
也超級浪漫唯美的呀！
新人可以選擇在宴會之後入住酒店，
不僅有公共溫泉露天風呂、泳池可以享受，
客房內也有專屬泡湯浴池，
辦完婚禮之後直接在這裡享受兩人世界的度假，
體驗微蜜月感也很棒。
北投麗禧溫泉酒店的宴會廳在B1，
且有獨立的出入口及電梯，
讓來參加宴客的親友們更方便尋找，
包場式婚禮也讓親友們不擔心跑錯場地。
宴會廳入口有個專屬空間，
這個空間非常適合作為文定儀式區，
米白色系的整體設計讓人覺得非常舒適而溫馨，
拍起照來一定非常美。
北投麗禧溫泉酒店的宴會廳讓我很喜歡的一點是，
完全沒有柱子遮擋，
空間寬敞明亮，舞台一覽無遺，
最大桌數可以容納至20桌，
是個適合舉辦小型而溫馨的宴會廳。
而且酒店有提供新人蛋糕塔或香檳塔可以擇一，
兩者看起來都非常氣派，
尤其是香檳塔在水晶燈照射下，
美的令人心動。
＃戶外證婚場地
除了宴會廳奢華典雅，
北投麗禧溫泉酒店知名的水舞台也可以提供新人戶外證婚，
彷彿置身濾鏡般的超美池畔場地，
坐擁山水一方仙境般的場景，
被浪漫的綠意環繞擁抱著。
北投麗禧溫泉酒店獨一無二的地理位置，
將遠方的雲景、綠意、山景盡收眼底，
是台北市區中，難得可以與綠蔭相擁的戶外證婚場地，
除了場地讓我們非常驚艷也喜歡，
重頭戲當然是婚宴菜色。
『北投麗禧溫泉酒店宴會廳」
價位分成 $23,800+10% 及 $28,800+10%，附贈
✔果汁席間三小時無限暢飲
✔每桌紅酒兩瓶
✔每桌新鮮桌花及接待桌備品佈置
✔貼心婚宴管家服務
✔新娘休息室(含新娘餐盒)
（詳情請參考 2022麗禧精選婚宴專案）。
北投麗禧溫泉酒店更詳細優惠內容：點我看更多


北投麗禧婚宴菜色主打的是創意台菜，
主廚以台味拿手菜化為精緻的宴會佳餚，
深受所有人們的喜愛，
在高檔酒店吃著星級主廚的精緻手藝，
也是讓我對菜色念念不忘的原因之一。
這次試菜主要品嚐麗禧酒店的 NT$28,800 婚宴經典桌菜，
也是喜宴中非常受歡迎的幾款菜色：
｜麗禧迎賓十二品｜
百香鳳眼果、椒麻杏鮑菇、蒜香花干、老醋石耳、桂花櫻桃鴨、烏魚子、白灼響螺、金沙玉筍、脆瓜蜇絲、五味柔魚、洛神蓮藕、麻辣金錢肚。
｜花好月圓喜臨門｜
｜香蒜椒鹽牛仔骨｜
｜樹子氣蒸龍蝦件｜
｜蠔皇白果原粒鮑｜
｜蠔皇白果原粒鮑｜
｜花膠瑤柱佛跳牆｜
｜招牌芋泥西米露｜
其中最讓我喜歡且印象深刻的幾款菜色分別是
迎賓十二品中的：
｜麻辣金錢肚｜
麻香四溢的軟嫩牛肚，肉質軟嫩有彈性，齒頰留香。
｜桂花櫻桃鴨｜
使用台灣在地櫻桃鴨胸燻製而成，外皮亮麗，完美粉紅色澤，鮮嫩多汁。
｜百香鳳眼果｜
鳳眼果又名蘋婆，外層裹上酸甜新鮮百香，酷似栗子的甘甜口味令我念念不忘。
麗禧婚宴主菜菜色中經典菜色：
｜花好月圓喜臨門｜
象徵圓滿的炸湯圓是喜宴菜色必備之一，而麗禧酒店將湯圓換成了養生的地瓜圓，搭配堅果入料，口口幸福好滋味。
｜香蒜椒鹽牛仔骨｜
香酥潤嫩的澳洲牛仔骨，搭配養生十足的台式炸地瓜，主廚特製椒鹽口味，鹹香涮嘴。
｜花膠瑤柱佛跳牆｜
以膠原蛋白滿點的花膠為主角，搭配上等瑤柱、魚皮入甕，熬製12小時上湯入料，湯頭濃郁鮮甜滑順。
｜招牌芋泥西米露｜
最令我想念的一道菜色就是，傳說中麗禧招牌芋泥西米露，使用大甲芋頭中段熬煮而成的100% 濃郁芋泥，口感中帶有芋頭塊與西米露，驚艷了在場所有人的味蕾。
菜色中最容易忽略的甜點，
麗禧酒店一點也不馬虎，
而且吃一口就愛上。
｜令人驚艷綠豆黃｜
看似一般的綠豆黃卻非常不一般，綠豆黃比一般綠豆糕更為綿密，使用去殼綠豆製作而成，口感非常細膩香醇，入口即化的綿密口感，彷彿走進時光長廊般的美好。
隱身在台北都會區中的低調奢華婚宴，
徜徉在青山綠映中的度假式婚禮，
豐富的人文底蘊與古蹟氣息的感受，
非北投麗禧酒店莫屬。
在北投麗禧溫泉酒店，
體驗一場遠離塵囂的浪漫綠意Wedding。
官網連結：https://www.gvrb.com.tw
電話：02 2898 8888
地址：台北市北投區幽雅路30號
 

三年前開始使用zingala銀角零卡消費，
是因為醫美商品加上面膜有分期優惠覺得超划算，
不僅不占信用卡額度，還能分期減輕購物負擔，
從此zingala銀角零卡成為我日常都會使用的app。
零卡分期的消費模式是在歐美已經流行很久的BNPL先買後付消費方式，
更適合學生族以及像我這樣的自由業工作者。
這麼實用的app必須推薦給大家，
1月超優惠活動『現在買還可以抽$88,888購物金！』
身為美妝保養部落客，
日常入手的保養品不少，
不僅買給自己用，
也會買給媽媽、婆婆、老公用，
把大家養成膚況水潤潤的狀態，
我的習慣會半年囤一次保養品的貨，
這時候『zingala銀角零卡』就超好用！
不僅可以無壓力分期一次購，
還能線上和超商付款超方便。
｜黛若詩琳面膜開箱｜
黛若詩琳是一款保濕度非常好的面膜，
已經是黛若詩琳愛用者的我，
定期會囤貨面膜給家人使用。
這次用零卡分期不僅購入了好幾盒自用，
也送給媽媽、婆婆當新年禮物～
一次囤貨半年面膜給家人用的大概花費3萬元，，
這次選擇分6期，等於一個月只要不到3000元，
輕鬆分期且購買起來更無負擔，
同時也讓手頭上資金有更多運用的可能，非常方便。
｜這次購入了兩款面膜都非常好用｜
黛若詩琳超微米毛孔潔淨 | 清潔面膜
獨創0.02mm生物纖維面膜，
果凍般的生物纖維質地，
有效貼附肌膚每個角度，
深層清潔帶走髒污。
且添加保濕、舒緩敏精萃、不添加香精、酒精，
像是敏弱肌的我也很適合使用。
超微米毛孔潔淨面膜最特別的是，
可以敷上1個小時深層清潔，
我習慣每週敷一次潔淨毛孔，
在敷面膜的過程中還可以用電腦工作、看劇都好方便，
1小時後取下面膜，
肌膚乾淨溜溜！毛孔深呼吸好乾淨。
黛若詩琳透活膚追水膜 | 保濕面膜
傳說中的面膜界的時光機，讓你重回Baby肌，
可以確定用了好幾盒追水膜的我，
真的有重回Baby肌！
透活膚追水膜使用獨家提拉蠶絲布，
柔軟的蠶絲布材質貼合各種臉型，
使精華液更容易滲透肌底，
添加珍貴沙棘果油精華，
提升肌膚對環境傷害的保護力、維持水嫩彈潤，
無刺激性、無添加酒精，
敏弱肌的想重回Baby肌也超適合這款面膜。
面膜總結：
保濕度⭐⭐⭐⭐4顆星
光澤度⭐⭐⭐3顆星
清爽度⭐⭐⭐3顆星
｜zingala銀角零卡，大額分期，小額支付超方便｜


最早我在三年前使用時，
zingala銀角零卡還是中租零卡，
使用契機是因為當初購買醫美療程大約需要5萬元，
對當時手頭上需要更多資金運用的我來說，
使用銀角零卡分期更無負擔。
診所搭配零卡分期有更多優惠還會送保養品，
平時習慣使用信用卡的我，
其實在美國就聽說許多外國同學使用BNPL消費模式，
BNPL 就是＂Buy now, pay later.＂ 的縮寫，
是一種不需要信用卡的分期方式，
也是一種延後付款的新興付款方式。
BNPL 不需要透過信用卡業者的信用審查，
因此廣受許多學生、自由業者等收入稍不穩定的族群歡迎，
zingala銀角零卡就是BNPL的消費模式。
｜不占額度的支付選擇，註冊超快速｜
對我來說不佔信用卡額度大加分，
身為自由業工作者，
信用卡額度相對比較難給到很高，
所以只要有不占額度的購物選擇，
一定是我的第一首選！
很難得有一個APP可以讓我使用這麼久，
期間我曾經嘗試他牌零卡分期，
但都沒有找到非常適合也好用方便的，
不是註冊要等很久，
就是配合可以分期的品牌非常少…


｜註冊流程超簡易，只需要5分鐘就搞定｜
zingala銀角零卡不僅註冊很快，
只需5分鐘的審核時間，
在等待同時還可以繼續逛APP上合作店家。
註冊流程3步驟相當快速方便
1：開啟zingala銀角零卡app，輸入身份證號加入會員
2：輸入手機門號，快速完成驗證
3：輸入個人資料，上傳身份證件即可完成
｜熱門電商平台、4萬間合作商家自由選，分期無負擔！｜
zingala銀角零卡有4萬多家合作商家及商品，
無論從家電、機車、3C，至精品、旅遊、語言進修…等，
還包含熱門電商『momo購物、Yahoo 購物中心、東森購物』，
國外代購網站等
也都可以零卡分期付款，
在這些平台上看到喜歡的產品，
想買、太貴又沒辦法分期，
不用擔心！zingala銀角零卡就可以輕鬆完成分期購物。
而且分期期數選擇多，
購買的人可以評估自身條件選擇想分幾期，
是一個方便又無負擔的消費模式。
｜手機介面方便又好用，隨時隨地輕鬆購物｜
zingala銀角零卡的手機app介面非常方便，
方便線上購物即時分期使用，
以前使用過醫美保養分期就覺得超好用，
最近搬家再度用零卡分期買家電，
不占額度又能減輕負擔無痛分期，
從此zingala銀角零卡已經在我手機桌布的第一頁，
時不時就會打開來購物。
｜購物快速、分期自由選，10分鐘完成購物｜
已經使用零卡分期一段時間的我，
對於購物流程當然超級熟悉，
這次購買半年份量的面膜，
選購好到結帳不到10分鐘完成，
在結帳頁面選擇自己希望繳款的期數即可，
而且分期頁面還會顯示每月試算金額，非常貼心。
zingala銀角零卡會針對每個人的信用狀態、收入評分等…
審核零卡分期額度，
只要輸入基本資料審核，
並通過客服的電話人工資料核對，
就可以了解自己可以使用的額度。
年輕族群、大學生、剛出社會的新鮮人、
金融小白或者工作收入屬於自由業者
只要年滿20歲即可申辦，非常方便！
別於一般信用卡，
無循環息與年費，
利率最優惠且透明安心，
有時候忘記繳費也都會簡訊及電話提醒，
很貼心、無壓力，也是非常推薦的原因。
（曼蒂貼心小提醒：即使無循環息與年費，
大家還是要按時繳款，養成信用好習慣喔！）
zingala銀角零卡支援大額分期、小額支付服務，
即便無卡也能享受先買後付，
也是現在國外最紅的消費模式BNPL，
透過zingala銀角零卡app，
還可有效控管每月花費，
購物後可自由選擇分期的期數，
消費支出更彈性更方便。
｜全新的購物方式選擇，買得更好買得無負擔｜
很多時候，我們看到喜歡的東西時，
因為價格的考量總會錯過，
但如果喜歡的東西可以幫助我們變得更好，
分期購物可以讓我們成為更好的樣子時，
例如買保養品讓膚況更好、買電腦用於學習、買家電讓生活過得更美好、買保健能更有元氣…
如果在經濟許可的範圍內使用分期，
投資自己，絕對是邁向更好人生的選擇之一。
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