It's Ｍandy Lee 李曼蒂

#失眠女子用了一個月之後天天用它
各種失眠隊友我都試過，
吃的好眠保健品、喝的好眠牛奶、聞的好眠精油，
凡舉失眠問題，
我這個歷經長期好幾年失眠的失眠解決達人，
絕對能給你上千字的答案。
半年多前開始嘗試冥想搭配音樂助眠，
使用發現特定的音效入睡，對我來說非常有感，
聽一聽就睡著…一覺到天亮還捨不得起床。
身邊音樂治療師朋友也是大推音效輔助睡眠，
各種國際研究也顯示
：「特定的音效對於幫助入眠，有很好的成果。」
就像是有些人聽雨聲或白噪音特別好睡，
有些人聽古典音樂或輕音樂可以酣然入夢。
和我一樣追求睡個好覺的你妳，
或許可以試試音效陪伴入眠，
搭配親膚舒適的睡眠耳機：
『oundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機』
透過專業睡眠藍牙耳機播放特定幫助入眠音樂，
給聽覺一個舒適的放鬆空間，
讓大腦深層休息進入音樂步調。
soundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機
輕巧又時髦好看的銀白色圓圓外型，
方便攜帶在包包、行李箱裡，
不僅在家睡眠可以使用，
外出旅行或出差也好攜帶。
soundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機
擁有4重降噪效果，且最高可阻隔35dB，
自動適應噪音調節演算法，
搭配專利雙層耳塞+親膚耳翼，APP內建的助眠旋律，
緊密貼合耳朵，阻隔噪音最高達35dB，
不論白天、黑夜都能免於外界打擾，
擁有寧靜的休息時間。
且耳機機身非常輕巧，
超迷你身形只有2.6g，
小巧極輕的結構設計，
確保配戴起來無壓力，
體積更比普通藍牙耳塞小70%，
更比同等的藍牙睡眠耳塞小30%。
正睡、側睡戴起來都非常舒適，
實測戴了一整晚也不掉落，
不僅能隔絕外部聲音，
同時除去耳塞會造成的腫脹不適感，
躺著聽歌、睡眠翻轉不壓耳，無感伴隨一整晚。
soundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機
有各種不同大小的耳套，
適合不同耳型的你我，
更能量身貼合出最舒適的睡眠耳機。
而且soundcore睡眠耳機，
可以全面分析專屬睡眠報告，
透過soundcore App全面監控睡眠狀態，
提供睡眠品質報告及改善睡眠的建議，
對於不了解自己睡眠狀態的你我，
都非常適合使用看看。
起床時還可以調整專屬私人鬧鐘，
時間到之後，鬧鐘聲響會逐漸增強地在耳中響起，
溫柔的喚醒沈睡中的我，
不僅不擔心吵到旁人或家人，
即使在公共場所、辦公室或圖書館小睡片刻
也能放心定時。
透過soundcore App定製的睡眠聲音，
可以選擇適合陪伴自己入睡的音樂，
包括腦波音樂、冥想、小睡、專注和減壓。
我比較常使用的是冥想和腦波、減壓音樂，
平時工作量大，有時候寫文到深夜…
想睡卻因為大腦仍在運轉反而很難入睡，
這時候減壓音樂對我來說非常有幫助。
Sleep A10睡眠耳機還有超級貼心的功能，
『智慧睡眠播放功能』
當感應到處於深層睡眠時，
會自動切換到睡眠模式並關閉當前播放的音源。
關於續航力更是完全不必擔心，
不會有聽一天要充電一天的困擾，
Sleep A10 搭配充電盒提供80小時超長續航，
可以連續使用好幾天，
非常方便且貼心。
別於一般藍牙耳機，
Sleep A10睡眠耳機擁有低失真的通透聽感，
由鈦和陶瓷製成的5mm全音域動圈單體，
使聽感均衡且圓滑細膩，
呈現如水晶般透徹音質，
讓聲音圓潤不刺耳，
尤其白噪音助眠效果更加有感。
這幾個月睡前開始使用soundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機冥想，
接著調整內建APP適合我的專屬音效幫助入眠，
不僅睡得更好也睡得更深層。
加上soundcore A10時刻監控我的睡眠狀態與品質，
讓我也能檢視自己睡眠狀態的進步，
睡得好早上精神也更好，
無論工作及拍片效率也大大提升，
氣色也容光煥發朝氣蓬勃。
失眠解決達人大推，
絕對是睡眠神隊友，
soundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機。
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#新年滴雞精禮盒首選芳茲雞魚饗宴新年禮盒
身為天天喝滴雞精的備孕夫妻，
芳茲可以說是我們喝過眾多品牌中非常喜歡的，
像我比較怕冷，這次寒流來的時候，
每天早上起床就會先熱一杯滴雞精來喝，
喝完都覺得整個人暖呼呼！
外出也不太需要穿發熱衣，
就能出門跑跳，當個熱血女子
而日日剪片，比較晚睡的凱瑞，
每天至少會喝1-2包滴雞精，
來補充活力！

#實至名歸的戶外婚禮第一品牌
幾年前參加過朋友在青青舉辦的戶外婚禮之後，
就念念不忘，
無論場地或是氛圍都太美太棒了！
後來連續參加兩次台北青青品牌的戶外婚禮，
就愛上青青這個品牌，
每次只要有人問我，
戶外婚禮最推薦哪個品牌，
腦中第一個浮現就是青青。
後來也想著，
要是自己有天結婚了，
也好想辦戶外婚禮，
加上之前在美國參加過當地朋友的婚禮，
對歐美派對式的婚禮特別嚮往。
這次來到桃園青青風車莊園，
超大型風車美到彷彿置身歐美，
是一個不僅可以實現歐美場景婚禮，
派對式的戶外、室內婚宴等，
還能同時擁有中式婚宴的絕佳場地。
且地點方便容易到達，
▶桃園火車站有公車可以前往
▶高鐵站到莊園僅需 15 分鐘車程
▶自行開車至南崁/蘆竹交流道下 10 分鐘左右到達
一進到大廳寬敞且明亮的空間，
就感受到了濃濃的歐式氛圍，
會館婚顧依琪先遞上了好吃的茶點，
便細心且詳細的介紹環境和宴會菜色。
青青風車莊園有專屬婚禮顧問服務，
可以依照新人需求打造獨一無二夢幻婚禮。
婚禮觀禮區及宴會廳風格介紹
戶外婚禮觀禮區有：
普羅旺斯觀禮區、風車庭園觀禮區、洛可可觀禮區。
室內則有三種宴會廳：
普羅旺斯廳、維也納廳、巴洛克廳。
不同的觀禮區及宴會廳有不同的風格，
每一個觀禮區及宴會廳都是獨立的通道，
不擔心會有遇到其他組新人或陌生人的尷尬場景發生，
無論新人喜歡什麼樣的夢幻婚禮，
在青青風車莊園，
典雅大器或是小而美浪漫都可以實現。
風車庭園觀禮區，
看上去就是超大的歐式風車非常美！
被綠樹和草地圍繞著，
這樣的戶外證婚場地讓人覺得好浪漫。
風車庭園觀禮區，
搭配的是溫馨而幸福感爆棚的維也納宴會廳，
仿歐式宮廷的唯美風格，
搭配蝴蝶漫天飛舞的場景設計，
可容納約 20 桌的精緻型場地，
非常推薦給精緻婚禮的新人。
洛可可觀禮區，
與玻璃和透明地板輝映出超美光芒，
超唯美而夢幻感十足的戶外觀禮場地。
洛可可觀禮區搭配氣派輝煌的巴洛克廳，
豪華而優雅的金銀色調風格，
搭配 200 吋 LED 電視牆，
適合華麗感十足的新人。
普羅旺斯觀禮區，
是我一見到就非常愛的戶外觀禮區，
美到令人幸福感爆棚，
就連凱瑞都拍到一直讚嘆！
被藍天綠地環繞著的歐式場景，
彷彿置身國外婚體。
普羅旺斯觀禮區，
搭配的是普羅旺斯宴會廳，
松木平台非常適合派對式婚禮，
整面落地窗可以看到戶外綠映，
讓已婚女性的我直接少女心爆棚！
私心最愛也最推薦的場地。
新娘房的部分也很加分！
對於新娘房很在乎的我
看到寬敞且歐式的新娘房，
更是非常推薦給大家。
再來最重要的部分就是試菜，
青青風車莊園的美味菜色，
由青青婚宴文創集團冠軍主廚團隊研發製作，
光是這點就讓我好期待！
婚宴菜色介紹
每桌 15000+10% 元的婚宴菜色內容有：
月圓花好百事喜
帆立貝蔬果沙拉（海蜇、牛腱、蜜桃鴨）
碧綠蝦球車輪貝
上湯北菇花膠盅（位上）
大蝦金蒜躍銀河
銀杳蠔皇煨鮑粒
堅果醬烤肋上排
荷葉櫻蝦蒸米糕
甘露清蒸活時鮮
黄金蟲草燉鳳凰
提拉米蘇鮮蛋糕
繽紛四季水果盤


每一道菜色都用心有創意，
並搭配專案的戶外觀禮來說，
15000+10% 元的價格菜色，
我覺得 CP 值非常高。
因為是個人試菜，
所以菜色上有些微調整，
莊園特別搭配了其他專案價格的招牌菜色給我們品嚐。
｜蒲燒鰻沙拉｜
香甜蒲燒鰻搭配特製醬料沙拉，
這道非常好吃的開胃菜，
讓我念念不忘，
一開胃就很驚艷。
｜大蝦金蒜躍銀河｜
吃得到蝦膏的龍蝦太銷魂！！
搭配軟 Q 粿仔條，
雙重享受超喜歡。
｜奇醬北海鮮干貝｜
青青風車莊園的特色菜之一，
極鮮北海道干貝佐芋泥，
鮮甜爽口好吃到令人驚艷！
｜極汁醬烤肋排｜
別於許多宴會肋排，
這款肋排非常外酥內軟，
甜鹹口味恰恰好的醬汁，
令我們一再回味。
｜XO 櫻花蝦米糕｜
使用日式陶瓷蒸製而成的一道料理，
米心 Q 軟香氣撲鼻，
每一口都是古早味饗宴，
鹹香滋味非常好吃！


｜鳳翼花膠燉魚翅｜
撈起完整而大塊的魚翅及花膠，
搭配燉煮 8 小時以上的老母雞上湯，
豐富膠質滴滴皆是精華！
第一次試宴會菜讓我整盅喝完。
｜春光儷影米香魚｜
這道，是我吃過宴會菜裡最好吃的。
傳統習俗總說「米香嫁好尪」，
青青風車莊園主廚特別發想這道料理，
米香外觀結合鮮魚，
並搭配新鮮生菜與泰式酸甜醬，
中式、西式、泰式合併的創意料理，
非常好吃且令人耳目一新。
｜甜點：提拉米蘇、桂花凍、叉燒酥｜
身為港點出身的主廚，
瑰花洞和叉燒酥真的令我們為之一亮，
清爽而微甜蜜的桂花凍，
薄而化口的酥皮包裹鹹甜香叉燒，
一定水準之上的提拉米蘇，
為宴會菜色做了念念不忘的美好結尾。
這次的青青風車莊園試菜，
在眾多婚宴試菜中令我為之一亮，
無論室內戶外場地和菜色都非常滿意，
尤其超唯美夢幻的戶外場地，
對於戶外婚禮有憧憬的新人們，
絕對是非常推薦的選擇。
｜青青風車莊園｜
地址：桃園市桃園區蘆竹區中正北路 326 號
青青莊園官方粉絲團：https://www.facebook.com/windmill.hometown
 

#好用到讓我驚艷的一台吹風機
每天必須洗頭才能睡好覺的女子來說，
吹風機真的超級重要，
曾經用過知名吹風機結果超不適合，
一起床直接鳥巢頭超難整理很崩潰！
加上每天都要吹頭髮真的手好酸…
找到快乾又大風量的吹風機完全就是懶人神隊友，
『MIDORI高風速溫控負離子吹風機』就是這樣的存在。
風量大、速乾、護髮、溫控功能，
讓我用完直接柔順蓬鬆到隔天。
說它是神級吹風機一點也不為過，
可以說是目前我用過CP值最高的吹風機，
我這頭萬年都很貼的直髮…吹完蓬鬆又髮質好！
老公超級難整理的自然亂捲又毛躁…吹完直接順順的！
一台什麼髮質都駕馭的吹風機，
MIDORI高風速溫控負離子吹風機。
MIDORI高風速溫控負離子吹風機：
▶含有2億負離子：
不僅髮質吹了不毛躁超柔順，
也讓我解決常常吹完頭髮就靜電的困擾。
▶NTC智慧溫控：
這個功能是我非常喜歡的，
以前吹髮很常遇到過熱過燙不適的情況，
智慧溫控每秒100次偵測並控制溫度，
不怕過熱過冷，吹出最剛好舒適的風量
▶大風量吹風機：
大風量吹起來就是快乾！
身為長髮女子又天天洗頭，
真的很常吹到手酸…MIDORI大風量讓我快速乾髮不怕手酸！
▶6段溫控✕5段風速：
共30種不同組合，全家人不同髮質，
用同一台吹風機也絕對超適合！
MIDORI高風速溫控負離子吹風機有兩個色系，
＊質感極簡的白色系
＊沈穩大器的灰色系
我非常喜歡它的整體設計，
尤其只有595克超輕量，
更適合天天需要吹頭髮的我。
內裝更搭配五種配件吹頭可更換，
磁吸式更換非常方便又快速，
有標配的順髮吹頭
選配的集風吹頭、溫和吹頭、捲髮烘罩、抗毛躁吹頭
總共有五種吹頭喔！
不同設計適合不同髮質，
很適合全家或夫妻一起使用。
其中我最常用的是順髮吹頭、溫和吹頭及抗毛躁吹頭。
順髮吹頭氣流平順將頭髮吹直後，
再用溫和吹頭將頭皮吹乾，
對我來說頭皮吹乾是吹髮步驟最重要的，
頭皮乾燥才能杜絕油頭和頭皮味。
最後用抗毛躁吹頭，
避免髮絲靜電及毛躁感，
吹出柔順光澤髮質。
底部有濾網可做更換，
使用長時間之後有累積灰塵或毛絮，
更換拆卸都非常方便。
使用按鈕即可多段式調節風量以及溫控，
6段溫控及5段風速，
多種組合滿足不同髮質。
而且還可搭配吹風機專用直立架，
非常方便使用，
擺設起來顏值超美，
放在浴室或臥室都很適合～
使用MIDORI吹風機，
從濕髮到整頭吹乾只用了我10分鐘，
而且可以多段式調整溫度和風量，
使用起來更舒適。
我算是細軟髮質，使用方式是：
✔先使用順髮吹頭、中速中高溫85度吹到半乾
✔再用溫和吹頭、中速中高溫85度將頭皮吹乾
✔最後再用抗毛躁吹頭+高速中溫70度，幫助撫平毛躁，增強柔順。


負離子吹風機對於長髮來說更有感，
長髮的我們在頭髮碰到水濕潤後更容易打結，
是因為頭髮上方有毛鱗片造成的，
如果只是一般的熱風吹乾，
反而會讓毛鱗片紊亂不順，
這時候的髮質就會亂到崩潰！
但如果使用負離子的吹風機，
而且還是有2億負離子的MIDORI吹風機，
在吹頭髮的過程中在毛鱗片上布滿負電，幫助順髮，
吹完之後髮質也會更柔順。


對我老公來說吹整頭髮也是很重要的，
凱瑞髮質屬於非常容易捲翹
以前使用過許多吹風機吹完都捲翹一整天，
誇張的時候直接變花輪頭，
對吹風機比我還挑剔的凱瑞，
用過MIDORI吹風機之後，
整個愛上，還天天用！
：「真的很好用耶！這台是我用過CP值最高的！」
終於有一台吹風機讓老公嘖嘖讚賞了！


使用MIDORI吹風機吹頭髮，
不僅吹頭髮時間從20分鐘縮短到10分鐘，
根本是長髮女人福音！
髮根蓬鬆、髮質柔順，而且頭皮也非常乾爽，
左圖是煩惱人妻，右圖直接變回快樂少女！
就連髮尾也不怕毛躁，
10分鐘吹完長頭髮的柔順成果好愛！
說它是神級吹風機實至名歸！
私心最喜歡白色款式，
如果你跟我一樣淺色控一定會很愛它！
珍珠白加上粉色點綴，
放在家裡也是超美的小家電。
近期用到最愛的一款吹風機，
神級的神奇吹風機，
好用到認真寫了1500字的這篇推給你們！
MIDORI高風速溫控負離子吹風機
現在買有粉絲專屬優惠，
趕快把美美的MIDORI吹風機帶回家吧！
>>  https://bit.ly/3PN0rfF
 

#美到令人目不轉睛的婚紗工作室——發現好室 HAUS HAUS 自主攝影！
剛新婚的我們，為了之後的婚禮做準備近期開始試穿婚紗。
都說穿上婚紗的那刻，就是女人最美的時刻，
不同風格的婚紗穿出不同的美感，
而『發現好室』婚紗，
是一間每一款婚紗都美到極致的婚紗工作室。
發現好室 HAUS HAUS 自主攝影位於台北市民生東路上，
新館於今年九月擴大營業，
除了延續一直以來的品牌風格，
結合美式簡約與復古工業風，
更斥資打造一、二樓寬敞空間及上百款婚紗禮服獨立展示區，
以及三樓的實景攝影棚，
不拘泥單一拍攝更能擁有無限想像空間，
呈現別具風格與美感的婚紗體驗。
這次試穿了多款婚紗，
奢華鑽的白紗、公主風的拖尾白紗、簡約款紅色款式、
精靈般的貼花禮服、霸氣的魚尾款式等，
全部都是夢幻浪漫的超美款式，
無論拍婚紗或宴客都非常合適！
試穿禮服小提醒：
試穿禮服請著膚色內褲、畫一點淡妝，
更能體現禮服的適合度及穿出個人風格。
長袖款鑲鑽拖尾星空白紗
經典款長袖白紗美到極致，
長袖白紗更是許多新娘的熱門清單，
透膚感及鑲鑽若隱若現設計，
手工上鑽微性感又低調的氣質感，
修飾身型展現好曲線，
適合喜歡奢華低調型的新娘。
長袖款鑲鑽貼花小拖尾白紗
是一款修飾雙臂又極具典雅的白紗，
貼花設計更顯清新浪漫，
穿起來屬於輕盈的白紗款式，
適合喜歡偏向輕巧型不厚重白紗的新娘。
奢華款宮廷風鑲鑽拖尾白紗
這款非常高雅且貴氣，
三種穿法一次滿足：一字領、平口、頸圈，
手工鑲鑽及宮廷式貼花設計，
搭配大蓬裙拖尾更顯霸氣與高級感，
不僅塑造出極致腰身，
小露香肩微性感展現非常有女人味，
是婚宴上展現女王氣息必須嘗試的一款。
夢幻款手工貼花大拖尾白紗
這件白紗是我最喜歡的一款，超美！
雙肩立體公主袖設計，
將袖子立起來穿著時，能修飾雙臂。
一字領穿著時，不僅能露出性感鎖骨，
還帶著率性而清新氣質，不經意間流露優雅性格。
此款搭配頭紗也非常適合，個性中展現甜美感，
是我超喜歡的一款白紗。
大蝴蝶結夢幻款白紗禮服
可以當白紗也可以當禮服的一款，
活潑而超級夢幻的大蝴蝶結，
好適合在森林、綠地上拍攝，
彷彿像是童話故事走出來的仙女般，
充滿仙氣與甜美，好美好喜歡。
深 V 領手工貼鑽香檳金晚禮服
澎澎的香檳金禮服款式，
極具高雅而氣質款，
可拆式雙間薄紗蝴蝶結設計，
穿起來可甜可性感。
喜歡手工高級訂製款的新娘，
一定不能錯過。
經典款胭脂紅典雅禮服
不僅僅美又修飾身型的一款禮服，
紅色是代表喜慶的顏色，
也是許多新人的選擇，
但紅色禮服很難遇到極簡又極具美感的。
但它就是我心目中那件美翻天的紅色禮服！
紗面設計時髦感滿點，
消光紅讓許多不敢嘗試正紅色的新娘有不一樣的選擇，
讓我一穿就瞬間愛上，
桃心領馬甲更修飾腰部線條，
無論是拍攝、二進或者送客都能優雅登場！
很喜歡發現好室總能有不一樣的選擇，
即便是必備款紅色禮服，
也有色度上不同的變化，
讓新人們在挑選上，
更能找到屬於自己的禮服風格。
裸銀色系手工鑽魚尾禮服
輕盈而非常修身、性感的一款，
以身型較嬌小的我來說，
原先以為我不太能駕馭魚尾款式，
穿起來後不僅視覺效果高挑，
更顯女王風範且俐落大方。
在宴客當天搭配進場燈光，
一定超級閃耀動人，
讓人目不轉睛地讚嘆！
發現好室婚紗的每件禮服都讓我驚艷，
無論你愛的是歐美極簡、特殊個性款、奢華風格，
都能找到適合自己風格與身形的白紗與禮服，
喜歡且同時能夠駕馭真的很重要，
現在就到發現好室尋找你的夢幻婚紗吧！
發現好室 HAUS HAUS 自主攝影
地址： 台北市中山區民生東路二段 40 號
電話： 02-7728-3610 轉 5196
營業時間：12:00-21:00(週三公休)
 

#家中首要條件就是居家防火安全
家，是我們的避風港，
而這個避風港，
除了需要裝潢的美麗溫馨，
打掃的乾淨舒適，
最重要的就是居家防火安全。
新聞上層出不窮的火災案件，
讓我們看的心驚膽顫，
卻不知道從何防備起。
其實居家安全當中，防火是很重要的環節，
有的居家設備有牽涉到火災的可能性，
像是：電器火災、電線走火、油鍋起火…各種狀況
而火災當下我們要把握黃金30秒，
在最短時間內自救，即時撲滅初期小火，
就能避免火勢擴大，
所以在家中擺一個真正實用、方便性極高的家用滅火器，
就是非常重要的事！必備的居家防火用品。
以往我們對滅火器的印象都是又大又醜又好重，
記得國中小、高中課程都有火災演練，
那時候的我根本拿不動滅火器，
其實對我一個女生來說，
去拿常見的滅火器也是超級吃力。
這次推薦的『Open! x卡娜赫拉聯名款滅火器』
非常輕巧僅2.65kg，
即使是女生或老人家也可以拿得動，
女生獨居或是長輩小孩在家中，
只要有家用滅火器，
就能多一層安心及放心。
Open!x卡娜赫拉聯名款中性強化液滅火器，
是由台灣消防安全第一品牌—「正德防火」親手打造
有別於傳統的大紅色又超重且粉塵瀰漫的滅火器，
這款全新設計，外型輕巧超可愛好看！
身為超喜歡Open!卡娜赫拉的我，
看到這個家用滅火器直接少女心爆棚！
還跟老公說：「太可愛了吧…我要買好幾個放家裡才安全」
而且這一款有兩個顏色，
真的放在家中每個角落都好適合～
家中防火安全讓最可愛的…
『Open!x卡娜赫拉聯名款中性強化液滅火器』來守護！
「正德防火」是在台灣深耕60年的消防業界的領導品牌。
守護居家安全與家人生命安全的產品，
一定要選擇安全又有保障的大品牌，
正德防火為旗下的所有家用滅火器都提供了五年保固，
線上登錄序號再加送180天保固！
等於有五年半的保固服務真的很安心~
『Open!x卡娜赫拉聯名款中性強化液滅火器』
是MIT台灣自製，
使用日本國家認證通過的新一代環保藥劑–中性強化液，
更是Open!卡娜赫拉首次聯名滅火器產品！
“中性強化液” 是一種環保無毒的滅火藥劑，對環境與人體友善，
使用SUS304不鏽鋼瓶身防鏽、堅固耐用X霧面烤漆，質感超好的❤
2倍強效，使用環境更不受限，
像是生活中常見的A類普通火災、B類油類火災及、C類電器火災都可以撲滅。
※選擇家用滅火器，最好要能夠撲滅以上三種住宅常見的火災喔。
『Open!x卡娜赫拉聯名款中性強化液滅火器』
藥劑採用來自日本的新一代“中性強化液”，
噴射出來是水霧狀，
不導電，所以不會有觸電的疑慮，
因此能滅電器火災，
滅火後不會復燃，
環境清新好清理，
不會有傳統乾粉粉末紛飛的狀況，
也能避免吸入性危害。
使用方式也非常簡單，
三步驟開啟使用。
遇到緊急狀況時，
拔起上方黃色安全栓，
對準火源的“根部”，
按下控制桿可持續噴灑22秒，
足以撲滅初期小火，避免火勢擴散。
一般人遇到火災都會超級慌張，
且根據數據統計，消防車平均抵達約6分鐘
火勢30秒~1分鐘就會失控，
但人在火場只有黃金30秒可以應變的緊急狀況，
這時候在家裡準備『Open!x卡娜赫拉聯名款中性強化液滅火器』
安全，有保障!
家用滅火器使用方式很簡單，實際操作可以看以上影片喔!
當指針在綠色範圍的時候皆是可以正常使用的，
當指針在黃色範圍過壓力過低時無法使用，
滅火器大多是在緊急時刻救命用的，
因此品質和效能就很重要，
市面上良莠不齊滅火器很多，
把握幾個原則才能真正挑選到安心的商品。
挑合格且優質的滅火器有三大重點，
通過國家三項認證，取得合格標章
(滅火器型式認可✓ 滅火藥劑型式認可✓ 個別檢驗合格✓)
瓶身上務必有如上圖那顆圓形銀色的「合格標章」，
才是安全又安心的滅火器哦！
必須具備「壓力表」
滅火器是透過按壓，
使瓶內氣體壓力將藥劑噴射推出才能滅火，
因此瓶內壓力是否正常，
是緊急時刻能否滅火的關鍵因素，
具有壓力表的滅火器，
才能幫助我們隨時檢查確認壓力是否正常。
大品牌與保固服務
滅火器放在家裡一放好幾年，
期間如果有各種產品問題或異常，
保固服務就很重要！
『Open!卡娜赫拉聯名款滅火器』，
效期6年以上，原廠保固5年半，
保固期內非人為失壓都可以免費換新，
而且正德防火是台灣消防產業龍頭，
經營60年屹立不搖，
這點就讓我覺得很安心。
曼蒂的居家防火安全小提醒：
單層住家60坪至少1支家用滅火器
透天住宅每層樓至少1支滅火器
『Open!x卡娜赫拉聯名款中性強化液滅火器』
✔女生也拿得動的輕巧
✔超可愛的Open!卡娜赫拉外觀
✔環保且強效的中性強化液滅火器
✔頂級烤漆防鏽抗UV
✔60年大品牌與國家認證的品質保證
快讓家用滅火器中的模範生，實現你我居家防火安全。
【活動訊息】
Open!卡娜赫拉聯名款滅火器，
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優惠只到1/31，守護最愛的家人和一生打拼的房產，
趕快把小小消防員帶回家吧~
 

#追求輕巧辦公的行動上班族群全新選擇
對我們這種到處拍攝，
又要帶著筆電出門的自媒體工作者，
“輕薄便攜”是我們選擇筆電的第一考量，
今天要來開箱觀望很久的！
『 dynabook Portege X40L-K筆電 』暮光藍
14吋筆電居然只有1.05公斤，
擁有11小時超長續航力，
還通過 intel EVO 平台認證，
不管效能、重量、耐用度都深得我心，
筆電規格更是完全貼合我的所有工作需求，
真是優質得太誇張必須推薦！
dynabook Portege X40L-K擁有日系外觀，
簡約時尚超美，
外型是很有質感的湛藍色，
終於有一台輕薄筆電女生拿起來也好好看～！
搭載 Intel 第 12 代 P 系列處理器
以及Intel ®Iris® Xe 繪圖晶片
同時也通過Intel EVO平台認證，
輕薄、高效能、長續航力等特點都有保障。
而且擁有14吋WUXGA FHD 16:10 的防眩光螢幕，
垂直可瀏覽畫面更大，
還可以180度攤開平放，
遇到小型會議要給身邊的人看資料的情況，
直接攤平一起討論超方便～！
最重要的是擁有杜比全景聲，
還使用四顆獨立懸吊喇叭，
邊工作邊聽音樂，
追劇看電影，
都能感受到沉浸式劇院體驗。
我屬於天天都要盯著電腦工作的，
修圖、剪片、寫文、設計圖等等，
dynabook Portege X40L-K筆電有一點讓我很喜歡，
就是高畫質大螢幕。
左右兩邊只有4.9mm窄邊，
讓螢幕占比達到85%！
sRGB色域更達到100%高彩度，
採用經TÜV萊茵Eyesafe顯示認證的『護眼抗藍光螢幕』，
更能減輕我長時間工作的雙眼負擔。
不僅適合像我們長時間的電腦使用工作者，
也非常適合孩童或長輩使用。
dynabook Portege X40L-K筆電，
更達到美國軍規 MIL-STD-810H 認證，
通過面板壓力、鍵盤耐用性、墜落等十項測試檢驗，
不僅輕薄，耐用度相較其他筆電更強悍！
讓需要出門拍攝、帶著筆電工作的我們超放心、超安心~!
最令我們驚艷的是，
凱瑞屬於天天都需要剪片的，
而創作者使用可以剪片的電腦選擇其實不多，
一般都是跑不動…或者直接當機。
dynabook Portege X40L-K筆電，
竟然是一台可以跑簡單剪片的筆電，
而且凱瑞還拿它來打LOL和NBA！
順順順！完全不是一般商務型筆電的等級！
dynabook Portege X40L-K筆電，
豐富的I/O連接埠，
沒有因為追求輕薄而減少，
其中搭載兩個Thunderbolt™ 4 ，
支援連接顯示器、充電、高速資料傳輸等，
更搭配HDMI更可同時串接3組4K螢幕，
需要同時處理各種工作情況都能輕鬆應付！
值得一提的是，
dynabook Portege X40L-K筆電，
擁有獨家BIOS安全防護機制，
並可選配指紋辨識功能，
開機鍵下方就可以輕鬆辨識方便開機，
全方位保護重要資料內容。
各種強大功能總結：
★Intel® Evo™ 平台認證
★輕量設計僅1.05kg 極致纖薄15.9mm
★12代全新P系列處理器 7奈米製程技術
★LPDDR5記憶體 傳輸速率更快更省電
★14吋WUXGA 16:10 FHD 400Nit 高亮度 100% sRGB 高彩度
★萊茵TUV認證eyesafe護眼抗藍光螢幕
★支援WiFi-6E 高速網路傳輸
★搭配人臉辨識+鏡頭遮蓋, 指紋辨識電源鍵整合
★新一代AI降噪&優化影像技術
★四獨立懸吊喇叭 & 杜比立體聲
★美國軍規 MIL-STD-810H 軍規認證
如果你想找高質感、時尚輕巧且高效強韌的新世代筆電，
非常大推dynabook Portege X40L-K
>> https://reurl.cc/delvOy
 

#團課體驗一次就愛上健身
身為美妝穿搭自媒體工作者，
穿搭拍攝上，更要非常注重體態。
因為工作關係，
平時長時間坐著用電腦，
也會導致體態臃腫會循環不佳，
這時候運動就非常重要，
固定的運動能讓體態更好、身心放鬆。
運動對我來說是生活的必需品，
不僅可以讓體態更美好，
還能學習正確健身姿勢，
讓自己整體狀態都更好之外，
氣色和健康也會大大提升。
除了固定練習瑜伽之外，
最近也開始上有氧團課健身，
有氧團課健身的方式對我來說較沒有壓力且自在，
而且有跳舞類型的有氧課程可以選擇，
對於喜歡跟著音樂動的我來說更適合。
大無限健身INFINITEFIT場館介紹
大無限健身INFINITEFIT台中大墩店
是台中最美精品健身房，
而且整體場館佔地接近600坪！
德國紅點設計得獎團隊打造，
斥資千萬的頂級裝潢，
空間非常開闊且舒適的健身場地，
最令我心動的是健身完之後的飯店級舒適淋浴空間，
而且還有Dyson 吹風機提供會員使用。
走進大無限健身INFINITEFIT台中大墩店，
就像置身在五星環境的健身空間，
讓我運動起來也更舒適放鬆。
大無限健身INFINITEFIT台中大墩店
重金引進業界頂尖健身器材，
像是MATRIX G7、HAMMER STRENGTH、DRAX、InBody770…
皆是目前業界最高規格，
AI高智能化系統環境，
用手機就能即時確認現場人流，
完全不用擔心一到健身房擁擠的情況，
跑步機也是業界唯一能夠連接藍牙耳機、手機，
邊看 Youtube、NETFLIX 使用的心肺器材！
讓健身更有趣也更好玩。
這次我體驗了兩堂團課，體驗上課之前，
大無限健身INFINITEFIT的教練特別幫我測試了身體狀態，
使用InBody 770 頂規身體組成分析儀，
不僅可以準確的測量出身高體重、體脂等，
還能看出肌肉量及內臟脂肪指數，
讓我在     健身前了解自己的身體狀態，
也更能選擇適合我的健身課程。
這次體驗的團課是『MEGADANZ、ICG飛輪』
團課體驗：MEGADANZ
『MEGADANZ』是以熱舞的方式，
訓練心肺幫助燃燒卡路里，
透過各種不同風格的音樂，
有節奏感也有柔和風格曲風融入舞蹈中，
並搭配獨特RADICAL FITNESS的IMF®呈現方式，
不僅容易熟悉，且可以確保有效的心肺訓練，
有助燃燒卡路里，減少體內脂肪，
透過歡樂的舞蹈，
帶來全新而有趣的燃脂體驗！
跟著老師一起跳MEGADANZ的過程中，
即使平時幾乎沒有跳舞的我，
也不會覺得太困難而跟不上，
反而可以跟著節奏和舞步律動，
轉眼間已經汗雨如下，
直接爆汗但非常的讓人愉悅並且放鬆！
體驗過一次MEGADANZ，
讓我未來想持續報名這堂課程！
團課體驗：ICG® 飛輪課程
ICG飛輪課程，
大無限健身INFINITEFIT的飛輪教室，
使用的是先進的室內飛輪車品牌ICG 6®
不僅有簡易調整特性，
且獨特溝槽設計能有效減輕壓力，
即使長時間訓練也不會造成不適，
享受極佳的騎乘感受。
搭配視覺模擬飛輪，
利用不斷前進形式的高畫質影片，
模擬各種場景的騎乘效果，
在騎乘過程中更有持續的樂趣及動力。
ICG飛輪車前端還有燈示，
顯示騎乘者在過程中的心肺狀態，
老師可以透過飛輪車的顏色燈號，
了解學員的騎乘狀況，
即時提供更精確的指導。
這是我第一次在台灣體驗飛輪團課，
以前曾經在國外上過飛輪團課，
印象中只記得飛輪車的調整好複雜，
老師都不會顧到每個學員…
但這次在大無限健身INFINITEFIT上飛輪課，
老師非常細心地觀察每個學員狀態，
即使我是第一次上課，
老師也很有耐心的解說，
過程中如果我開始負荷不了、跟不上其他學員的速度時，
老師也會讓我放慢或暫時休息，
在課程中完全沒有過多的壓力，
依照自己的身體能力去完成可行的運動，
是我非常推薦且喜歡的運動模式。
大無限健身INFINITEFIT台中大墩店
提供多元的團體課程。
如： LESMILLS 、RADICAL、ZUMBA、瑜珈等課程，
也有一對一專業教練課，
且要成為大無限的教練需具備3000小時以上的教學經驗，
以及3張以上的國際證照，
更可以依照每個人規劃客製健身&飲控計畫，
不僅能有效地優化個人體態，
也因為教練的資歷和專業讓我更加放心。
當然最重要的是超美且舒適的場地，
是我超愛大無限健身INFINITEFIT台中大墩店的原因之一！
大無限健身INFINITEFIT台中大墩店的更衣間與淋浴間，
有著飯店式的規格、隱私性也很好，
空間相當的寬敞、置物櫃的空間也很足夠，
更驚喜的是全部都是Dyson吹風機~!
其實這是我回國以來，
第一次在台灣報名健身房團課，
原先以為會像在國外一樣上課很無聊，
加上之前也有體驗過其他健身房團課的經驗，
大無限健身INFINITEFIT台中大墩店，
讓我顛覆對健身房的想像，
原來健身除了可以很多元化，
還可以在五星等級的健身房享受著健身帶來的快樂，
而團課也非常有趣又能有感燃脂，
每月提供超過150堂有氧課程可以選擇！
體驗後就完完全全愛上這裡！台中最美精品等級健身房
台中健身房推薦『大無限健身INFINITEFIT台中大墩店』
大無限健身 INFINITEFIT│It’s Mandy 專屬讀者優惠
即日起憑文章截圖至大無限健身任一分店，
有氧團課 / 教練體驗課 / 單次入場（3選1）體驗費用只要$88元！
（詳細優惠情形請洽大無限健身為主）
大無限健身INFINITEFIT-台中大墩店
📍地址：台中市南屯區大墩路533號2F（家樂福大墩店同棟2樓）
🔗 FB：https://www.facebook.com/INFINITEFIT.TW
🔗 IG：https://www.instagram.com/infinitefit.tw
＊營業時間
週一至週五：06:00-24:00
週六至週日：08:00-24:00




 

#勞累必備真心有感大推
現代人都沒日沒夜在工作…
我和凱瑞也算是賣命夫妻！
平常剪片剪到凌晨，
寫腳本寫部落格到深夜，
如果遇到一早就要外出拍攝的時候，
常常沒睡飽…累到熊貓眼又沒精神…
所以保健品對我們來說是必備品，
尤其護肝和抗疲勞的更需要！
以前護肝和抗疲勞的常常需要分開食用，
前陣子開始食用『北条博士 Dr.Hojyo 氧甘寶錠』之後，
就成了我們每日必備保健品，
護肝、抗疲勞一包搞定，
食用一段時間之後，
開始不易覺得疲憊，氣色也更好！
北条博士 Dr.Hojyo 氧甘寶錠
獲得『健康食品國家品質雙認證』
更是德國百年藥廠芬德堡獨家研發，
並添加美歐專利添加。
關鍵成分含有薔薇紅景天粹取Rhodiola，
滋補強身、增強體耐力、緩解壓力、對抗疲勞，
有效成分全部都在一顆錠狀裡！
一包解決各種煩惱。
北条博士 Dr.Hojyo 氧甘寶錠
小包裝好攜帶，
出差、上班、旅遊都方便帶著，
不僅可以抗疲勞、護肝，
還能促代謝、強體力！
北条博士 Dr.Hojyo氧甘寶錠，
含有專利紅景天苷，
✔紅景天苷是藏醫之寶，
來自西藏高緯度寒帶地區植物，
德國百年藥廠芬德堡選用特定品種獨栽，
以獨家專利技術極萃定量紅景天苷活性成份，
更經實驗證實，
有感滋補強身、增強體耐力、緩解壓力、對抗疲勞！
✔專利Curcumin C3 Complex®薑黃素
是第一個通過：
FDA GARS安全原料認證的黃金標竿薑黃素。
易溶解、易吸收、高穩定性，
實驗證實三合一複合薑黃素協同作用，
增進代謝速率，防護更加分。
✔酵素水解玉米胜肽
提供代謝作用時所需機轉能量，
增加續攤續航力隔日更清醒，
適合長時間工作沒睡飽的我們！
✔機能牛磺酸
提供長時間工作與運動訓練時達到高能穩定度，
幫助調節機能。
其中薑黃素和紅景天是我們一直都有吃的保健品成分，
長期以來也是我們緩解疲憊感的必需品，
自從吃了『北条博士 Dr.Hojyo氧甘寶錠』之後，
代謝有感增加，疲憊感也有感下降，
一錠吃進各種護肝成分，
起床之後氣色也更好。
一包含有3錠，
日常保養食用，
每天一次、餐後一包。
如果遇到應酬或是加班太勞累的時候，
可以加強食用，赴約前、後各一包，
或是一天兩包。
我們沒有小酌及應酬習慣，
日常加班及熬夜工作較疲憊時，
一天一包就很足夠，
且非常有感。
不僅是唯一錠狀護肝抗疲勞雙認證，
也是小綠人標章護肝健康食品，
而且還通過國家級安全檢驗，
讓我們天天吃才能吃得安心。
我們的護肝代謝必備品，
北条博士 Dr.Hojyo氧甘寶錠
▶https://pse.is/4kt3zm




 

#到日本拍攝被日本女生狂問的飾品
飾品，是我穿搭上的必備單品，
化妝台上飾品盒裡更是擺滿了各式各樣的飾品，
近年來金屬風、簡約風或歐美風的配飾越來越受歡迎，
女生們對於配飾的選擇已經不在限制於溫柔系，
而是更加偏好這些能展現女性獨立個性的飾品。
而我也特別喜歡個性款的設計飾品。
偏偏在台灣好難好難買到這樣獨具風格而平易近人的輕奢飾品。
待在國外時看過各種大大小小的輕奢飾品品牌，
一直期待著台灣也有這樣的輕奢飾品品牌，
終於在Soloist出現的那一刻，
逛了一遍網站就徹底愛上…
自信、獨特、大膽且多變風格的Soloist飾品，
對於想表達自我風格且自信的女性，
再合適不過。
一個以新世代女性為出發點的飾品品牌，
每個款式都是獨家設計，
不僅耐看、設計細膩且時髦，
各種風格穿搭都能駕馭。
這次到日本拍攝特別帶了Soloist出國，
拍到被日本女生問說哪裡買的好美好美！
自從被身邊朋友們推坑這個品牌之後，
一直想著要購入Soloist，
直到最近剛好要出國拍攝，
決定購入一波，
打開Soloist的包裹的剎那，
極簡而時髦度爆表的設計讓我太愛了！
我也曾經害怕他人眼光而不敢做自己，
因此理解Soloist飾品的設計理念後，
更深信著其實每個人都是獨一無二的，
戴上Soloist飾品的我們，
彷彿帶著自信且無懼他人眼光，
做自己心目中所想，
那樣有個性且獨特的自己。
愛上這個品牌不僅是獨特的設計，
更多的是背後賦予的意義。
戴著Soloist飾品的我，
更無畏懼的勇敢做自己，
無時無刻都能展現最美好且自信的一面。
品牌的一大亮點在於，
它致力於透過飾品傳達新世代女性獨特豐富的內涵，
以「女性賦權」編織品牌理念，這是在台灣很少見的。
不僅深受新世代女性的喜愛，這也為我帶來一份獨特的歸屬感。
Soloist飾品不僅是一個珠寶品牌，更盛載著新世代女性的精神，
訴說著不被世人的目光所動搖、
無畏地前進的自信心和強烈的意志。
品牌Slogan: “It’s cool to be different.”
對我來說尤其印象深刻，
也讓我時常提醒自己：「我的不一樣有多麽獨特，有多麽令我引以為傲。」
這樣溫暖正向的品牌誰能不愛！
這次開箱了Soloist輕奢飾品三款經典款，
偏小巧輕奢款式，
每款設計融合柔美與堅毅的特質，
形塑出專屬於Soloist的設計美學，
詮釋另一種女性形象的可能，
也體現了新世代女性多變的樣貌。
Her Majesty Ring
18K厚金戒環：
外型極具亮點且富有質感，這款非常適合混搭，
像是我的日常穿搭有時候比較休閒感，令人驚訝的是，
這款 Her Majesty Ring竟然非常適合，而且很美，
搭配休閒感穿搭時，時髦度直線飆升，微正式穿搭也很適合的一款。
Sparkly Bar Bracelet
18K白K金：
雕鏤著立體刻紋，外圈鑲以鋯石絢麗綻放著，
整體設計大方俐落，對於平時穿搭偏向簡約的我來說，
搭配這款手鍊時尚感瞬間提升，而且更呈現出俐落簡約的格調，
無論是簡約正式穿搭場合，或是日常輕鬆性格風的搭配，
在穿搭上也讓我提升女人味和時髦感。
Mini Glimmer Hoops
18K金厚金鍍層：
流暢圓潤的線條鑲著華麗鋯石，小巧卻極為細緻。
圓框細鑽耳環無論搭配在正式穿搭，
或者甜美裙裝、個性褲裝打扮都是非常合適的，
平時工作上的穿搭，我屬於比較多變，但整理偏簡約的，
這款耳環不僅微美個性感，可以襯托出頸部線條，
細鑽更顯女人味，還能穿出時髦感，是我很愛的耳環飾品之一。
Soloist輕奢飾品，
時髦且耐看的精緻設計，
極具品味感而百搭，
無論職場穿搭、約會日常以及正式場合都很適合，
既不會喧賓奪主，
又能在細節處美得讓人動心。
無論自然光或者室內燈光，
Soloist的飾品都在閃閃發光著，
就像妳的光芒無法掩蓋，
充滿自信地在屬於自己的舞台發著光。
Soloist輕奢飾品每一款都讓我好喜歡好喜歡！
戴著他們到日本拍攝時，
還被好幾組日本女生問哪裡買得到！
不僅飾品實體質感非常好，
發著微微閃光的鋯石，
彷彿把我們與生俱來的氣勢發揮得淋漓盡致，
無論到哪，
戴著Soloist輕奢飾品的妳我都自信亮眼，
Soloist輕奢飾品設計概念
：不過於嬌柔的飾品設計，
讓飾品掙脫女性化的枷鎖
探索現代女性的性格多重性，
運用剛硬與柔和線條共舞、柔美中帶張力，
且交織出品牌獨有的輪廓，
更真摯地表現出新世代女性的獨特魅力。
剛柔並濟的設計美感，
各種穿搭風格皆能駕馭，
戴著Soloist輕奢飾品的我，
更能展現獨一無二而自信感的我。
如果說時髦這個詞運用在穿搭單品與人生舞台上，
那『Soloist輕奢飾品』再適合不過了，
穿搭著Soloist輕奢飾品擁有的不僅僅是時髦，
且小眾個性設計不撞款
別緻又高級感，更是提升品味的必備單品。
各種風格的穿搭配戴，都充滿精緻的高級感
也能在細節提升穿搭細節感，
綻放個人魅力般的閃耀象徵。
讓妳不僅穿搭時髦，
人生舞台也能時髦的綻放著。
✅Soloist輕奢飾品：
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