It's Ｍandy Lee 李曼蒂

#正韓直送設計款女鞋品牌JSHOE
#台灣官網正式上線
身為小韓迷，
該追的韓劇都追遍了，
當然鞋子品牌也不例外，
韓版設計總是看似簡約，

#新竹皮拉提斯教室推薦
#皮拉提斯初體驗後超有感立現腹肌

遇到好的教練，
皮拉提斯運動一次就上手!
女星和超模都風靡的皮拉提斯運動，
在網路或社群近期有超多女性討論，
其實皮拉提斯已經存在一個世紀，
不僅應用在運動康復及產後恢復等訓練，
更能提升肌肉的柔韌性和關節靈活度。
從去年開始嘗試各種健身和運動的我，
也很想嘗試皮拉提斯課程，
因此開始尋找新竹的皮拉提斯教練，
經朋友介紹推薦，
找到新竹I Body Pilates皮拉提斯全系列訓練館的Sherry教練。
皮拉提斯運動，
對於修身塑型或是運動康復都有很大的幫助，
這個運動會用到很多核心肌群及盆底肌，
由內而外找到適合自己的穩定力量，
還能改善不良姿勢及體態，
因此如何有效，且正確的方式訓練更為重要，
在選擇教練上必須非常謹慎。
I Body Pilates皮拉提斯全系列訓練館和Sherry教練，
在網路上評價很高，Google評論高達5顆星，
每個上過的學員都非常喜愛且受益良多。
Sherry教練擁有16年皮拉提斯授課經驗，

#女人們都必須知道的內衣品牌
#每一款內衣都能調整胸型
一直以來身邊很多女生朋友都跟我推薦過Qmomo，
習慣穿無鋼圈的我因為很怕穿到不舒服的鋼圈內衣，
所以從來沒試過。
這次穿了好幾年無鋼圈內衣系女子要來推薦，
有鋼圈也舒適的Qmomo內衣品牌，
穿過終於就懂了，

 
Crest可以說是美白牙齒界的品牌代表，
從我待在美國唸書時就開始使用Crest品牌，
當時看著超市架上琳瑯滿目的美白牙齒品牌，
選擇障礙女子都會選超久還選不出想要的牌子，

#高壓工作的有感的好眠保健與日常補給
之前旅居日本一個多月工作期間，
每天高壓工作的情況下，
都是昂萃的持續型晶球 B 群陪伴我們，
在身體很耗盡能量的時候，
才能更有感這個品牌的 B 群到底有沒有用。

TEST

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#百分百台灣生產製造台灣品牌絕對要支持
爸媽年輕時因為買房、養家，還有養我…
即使現在已經到了該享福的年紀，
還是很多東西捨不得換新，
像是“床墊”已經睡了30年(・∀・)！！
爸媽的舊床墊是傳統超硬彈簧床，
已經睡到塌掉不平衡，還是繼續睡(๑ơ ₃ ơ)
看著已經年過60的爸媽，
體力不如以往，時常要開長途車回去老家照顧阿公，
我們決定！！幫爸媽換床墊！！
但是爸爸肩頸容易不適，
媽媽腰腿部長期卡卡，
換床墊要選擇“適合父母的”非常難選，




前兩個月，台灣床墊品牌【歐瑞思orest】跟我們說，
：「我們的床100％台灣製，超好躺，父母絕對會喜歡。」
抱著試試看的心情，帶著爸媽門市去試躺。
對床墊非常挑剔，試躺過無數牌子都不適應的爸媽，
直接10分鐘內睡著（確定真的不是太累？(⁰▿⁰)）
我們當下立刻決定把『wav230床墊』帶回家。
o’rest wav230採用了5大舒適分區設計，
根據人體的不同部位設計了不同的支撐區域，
精密切割波浪造型，
幫助從頭到腳的分段釋放身體壓力，
睡眠時能夠提供身體精確的支撐及壓力舒緩，
床墊的回彈效果非常優秀，
躺在床墊上，身體的每個部位都能迅速得到支撐，
不會感受到陷入或不適感，
睡眠中即使翻身也不會成為負擔。
因為精確的支撐及壓力舒緩，
能更好的支撐長輩的肩頸和腰部，
特別是這兩個容易在睡眠中感到壓力的區域，
能得到了更好、更有效的舒緩，
尤其是我爸爸容易肩頸偏酸，
媽媽長期腰腿覺得緊繃有壓力感，
透過睡眠中的支撐幫助舒緩這些不適，
讓他們隔天早上更加有元氣(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
另外獨家强化開孔結構設計，
比傳統記憶棉多 30 倍透氣，棉芯散熱快，
大大提升了床墊的舒適與透氣，
尤其夏天的時候容易覺得越睡越悶，
透氣度良好的床墊，
幫助在睡眠中保持涼爽感受，
即使在台灣炎熱潮濕的夏天也不悶熱，
超怕熱的爸爸，
終於也能在床墊上滑手機追劇到睡著(❛◡❛✿)
還有超優秀的快速回彈强力支撐設計，
床墊使用非傳統式記憶棉，
更是經過高達『80,000次壓力測試』！！
讓床墊可以達到 4 秒快速回彈，
怎麼睡都不怕卡卡的，
枕邊人翻身也不受影響。
很棒的一點是“可全拆式外布套”
別於舊款床墊容易藏污生菌，
o’rest wav230使用瑞士Sanitized 防菌布套，
冰晶絲涼感紗搭配奧地利天絲綿，
不僅達到舒適親膚透氣，
而且拉鍊一拉，即可全拆洗外布套(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
定期清潔布套不僅可以保持床墊的乾淨，
還能延長床墊的使用壽命。
台灣在地品牌，百分百台灣製造【歐瑞思orest床墊】，
品牌花了很多年研究關於好睡的秘密和各項睡眠數據，
相信睡眠是一種修復身體，舒緩壓力的自然程序，
不斷地研發、創造有效睡眠的期待。
一直都很支持台灣製的我們家爸媽，
實際睡了這款床墊一個月後，
每天早上醒來都笑容滿面，超級滿意(｡◕∀◕｡)
像我爸，過去長時間電腦工作，
遇到假日開長途車回老家，就會肩頸卡卡，
舊床墊彈性不夠，導致睡眠不好，
早上起床也總是覺得不舒適。
我媽則是腰腿傷後長期感到不適，
有時候白天長時間站立或走動，
舊床墊支撐度不夠…導致晚上睡覺常常翻來覆去，
無法找到舒適的睡姿。
這一個月睡了o’rest wav230，
良好的支撐也讓身體狀態更好，
看到我爸媽白天也元氣超好，
我們就知道，買對了(✪ω✪)
【歐瑞思orest床墊】o’rest wav230，
由台灣專業睡眠設計團隊研發，
100%台灣製造，品質有保障，
而且兼具高工藝和高舒適度。
我們每天在床上的睡眠時間佔一天的1/3，
歐瑞思orest床墊是非常適合全家大小。
選擇一張舒適好睡的床墊，
讓自己擁有更好的狀態，有元氣的迎接每一天。
現在輸入我的折扣碼 MD850，享wav230床墊 $850 的折扣 ，快到 orest 官網看看吧~
【歐瑞思orest床墊】
https://tinyurl.com/24fodwuu
【o’rest wav230】
https://tinyurl.com/22unyj36