#其實保健品也能美味好吃
#老少咸宜爸爸媽媽阿公阿嬤小孩都愛
我從小開始就有吃保健品的習慣，
小時候吃魚油，為了增加記憶力應付一堆考試，
到了大學吃的保健品，通常都是朋友推薦的♥
對於我這個年紀的女生來說，吃保健品大部分都是為了愛美！
很多保健品都會主打體內保養廣告而吸引到我，
從保健飲品到蔓越莓膠囊等等都有吃過，
不好喝的保健飲品，到超大顆的保健品膠囊，
大顆到那種吃完要配一整杯水的也吃過了….
一切辛苦都是為了身體健康和女人的天性愛美～
- 4月 29 週三 202014:00
〈保養〉永信HAC機能性葉黃素+B群口含錠，顛覆你的保健品的想像～有口味的好吃口含錠保健品！
#其實保健品也能美味好吃
#老少咸宜爸爸媽媽阿公阿嬤小孩都愛
我從小開始就有吃保健品的習慣，
小時候吃魚油，為了增加記憶力應付一堆考試，
到了大學吃的保健品，通常都是朋友推薦的♥
對於我這個年紀的女生來說，吃保健品大部分都是為了愛美！
很多保健品都會主打體內保養廣告而吸引到我，
從保健飲品到蔓越莓膠囊等等都有吃過，
不好喝的保健飲品，到超大顆的保健品膠囊，
大顆到那種吃完要配一整杯水的也吃過了….
一切辛苦都是為了身體健康和女人的天性愛美～
- 4月 27 週一 202016:45
〈保養〉來自韓國漢方保養品牌九本草水凝膠眼膜｜替你擊敗黑眼圈！
#面膜都認真敷了怎麼能少了眼膜
#尤其在這3C產品當三餐的年代
小女子我今年未滿30歲，記得去年和好友琪琪出去吃飯的時候，
精通保養的琪琪冷靜地看著我說：
「你的眼睛下面很多紋路耶！現在不保養以後真的晚了，我跟你說，女人過了30之後老很快！」
聽了晴天霹靂的不久後，善良的琪琪送來一瓶眼霜！
為了不想提早老化每天很認真的擦眼霜，
一個月後眼周細紋開始有點變淡～這時候才發現眼睛保養的重要性！
這次接到來自韓國的漢方保養品牌九本草水凝膠眼膜邀請，
真心覺得這是上天又再一次提醒我要好好保養眼睛的訊號～
- 4月 25 週六 202017:16
〈喝好水〉與插畫家馬克聯名款包裝超可愛♥ 鹼單加薪水海洋深層水！
#100%來自台灣的海洋深層水
#海洋深層水深層就是好
#包裝可愛的水真的很願意多喝幾瓶耶
小時候我最不喜歡喝的就是水！
小學時每次媽媽給我帶水去學校，每次都一整罐帶回來……
後來到高中出現海洋深層水這個新名詞，
也看到很多報導說海洋深層水很多好處等等，
那時開始懂得健康的重要～
開始會去買海洋深層水來喝！到了大學又聽說鹼性水對身體很好
（你知道女生的圈子什麼都能討論包括水
）從那時開始習慣性的會去學校裡的小七買鹼性水，喝了覺得自己很健康～
- 4月 18 週六 202019:13
〈彩妝〉一秒畫出歐美感｜好用卻低調的美國彩妝品牌NYX眼影盤
#愛用推薦
#真心覺得超好用一用就愛上
開頭先來個接觸美國彩妝NYX小插曲，去年回來台灣的時候，
逛新竹巨城時經過NYX櫃上，
帶著媽媽去買了朋友推薦好用的眉筆時，
櫃姐送了我一款眼影小樣，色號是09 火球紅！
一直以為美國彩妝不會適合亞洲人的我，沒想到一用就被！推！坑！了！
超級好用而且不易掉妝！腦袋立刻浮現想去門店包了眼影～必須推！
NYX的風格充滿多變，不以明星做為代言人，
而是透過網紅，彩妝達人們的實用教學建立口碑從美國紅到亞洲。
繼香港後，台灣是NYX亞洲唯二可以買到的地方， 超過1200 項產品，
每間門店都透過多方數位螢幕，即時播放來自美國的彩妝動態，
淺顯易懂的互動式彩妝教學，以及現在專業彩妝體驗活動！
後來是到了美國才去購入的眼影盤▼
雖然色號很多～
但我自己還是偏向於暗紅色和大地色眼影的妝感，
淡色系我則是用來打底！
所有顏色試色在手上的效果
打開來看看▼
- 4月 18 週六 202015:32
〈保養〉德國好立善德國水解膠原蛋白粉❤皮膚保養由體內開始
#成為美女的路上膠原蛋白不能少
在收到好立善德國水解膠原蛋白粉之前，
我一直都是好立善迷！台灣是由歐森代理的♥
在美國的時候就有長期喝維他命C發泡錠的習慣，
每次回來台灣都找不到覺得適合的維他命C，
找了好久發現CP值最高的發泡錠（還是德國原裝的）
就是好立善品牌的。因此一直都很喜歡好立善品牌的產品！
我一直以來都有吃保健品和膠原蛋白的習慣，
在美國的保健品很多又很便宜也真的有效果！
（我應該是少數保健品比保養品購入多的女人了～）
我一直覺得保養要從體內做起，保養品是擦在臉上，
保健品是從體內開始幫我們做調節！
尤其膠原蛋白是人體不可或缺的一個重要結構！
膠原蛋白能幫助身體機能正常運作。
- 4月 15 週三 202011:53
〈居家〉真想在家被這種顏色包圍｜春天來臨超美居家色系❤
#為自己來點美好生活吧
#有點綠有點美
大家這週過得好嗎？
最近疫情影響，
很多人轉變成宅在家工作，
尤其美國大部分公司都是Work for home！
天天看著自己家裡就會想著，
怎麼樣才能在家也過的…像個春天來臨般美好～
-
綠色一直有小清新的代表，
象徵大自然生機盎然又不失沈穩，
看著看著心情都能變好！
來吧！來看看如何讓家裡多點綠色，
多點美好的擺設，哪怕不能立即實現，看看照片也能心情滿分！
- 3月 28 週六 202015:41
〈保養〉VICHY薇姿M89火山能量微精華｜換季保養必備，補充肌膚滿滿能量！
#穩定肌膚神器
#完全不黏膩的舒服感保養品
因為出差和工作需求常常需要坐飛機飛來飛去，
加上身為天生敏感性肌膚的女子，
一直以來都找不到一瓶適合我的精華液。
尤其到了換季的時候，
肌膚抵抗力容易下降，
如果沒睡好的時候更容易顯得肌膚疲勞，
下巴也會莫名冒出幾顆痘痘。
挑選保養品的時候，
有敏感性肌膚問題的我，
習慣性會從成分開始看起，
平時會特別挑選不含Paraben類防腐劑的保養品
（因為大學時期曾敷過含有Paraben成分的面膜！
隔天皮膚有點泛紅，
去皮膚科檢查才發現我對這類成分特別敏感）
VICHY薇姿M89火山能量微精華
是全球熱銷500萬瓶的穩定膚況神器！
VICHY薇姿品牌，
的所有保養品都是以來自法國奧孚涅火山礦物溫泉水製成～
他們的所有產品皆經皮膚科學測試，
讓天生有敏感性肌膚的我使用起來更安心。
- 3月 09 週一 202016:48
〈吃吃〉美國當地甜點推薦｜Cincinnati Downtown超好吃馬卡龍小店
#這是我吃過最好吃的馬卡龍啊
無意間發現這間馬卡龍店，
其實我們的目的地是去吃德國豬腳！
有一天Bo練完琴，
我突然說：走！我們去走去吃德國豬腳！
美國地大，
尤其我們也不是住在大城市，
從學校走到德國餐廳走了要一個小時。
（別問我為什麼不開車，
因為我們覺得走去可以多運動，
會減少自己吃豬腳的罪惡感）
就在走去德國餐廳的路上我們已經餓到不行，
無意間發現這間馬卡龍小店 。
#整間滿滿的人
#整間很歡樂
我很喜歡在美國購物，
即使這麼小的店，
走進去也完全沒有（你一定看了就要買）的壓力感～
一走進去就看到滿滿的馬卡龍！
需要小小排一下隊。
前面的老爺爺買了一大盒
馬卡龍們被玻璃版隔了起來，
還是讓人感覺很乾淨的～
- 2月 04 週二 202016:47
〈彩妝〉秒擦出大牌質感兩款平價口紅！
大牌搶不到，搶到了還心疼荷包太緊！ 大牌彩妝雖然超熱賣～
但是對於學生們和縮緊腰帶過日子的小資女孩們來說，
大牌的價格常常成為我們變美路上的柵欄。
今天給大家盤了兩款能夠以平價替代大牌的彩妝，買了不心疼也可以美美地出街。
況且有時候買一些平替彩妝，也可以節省很多讓日子過的更好點
燈燈！第一款
- 9月 05 週一 201620:46
〈食譜〉一鍋食譜！立刻上手蔬果牛肉湯
前在個人FB放上牛肉湯的特寫之後，開始有朋友詢問牛肉湯食譜 我一直是健康食物主義者，所以做菜能用天然食材是最好的~ 身體健康不容易有負擔 來吧！超級簡單牛肉湯食譜：
這次沒有特別拍照記錄，先用文字記錄一下
準備食材：
牛肋條約300G (可以依照個家庭需要的分量增加或減少，但是份量會影響水量)
紅蘿蔔3條切丁(依照自己喜歡的量增加或減少、可省略)
蘋果、柳橙各一顆切丁(水果是湯頭鮮甜的關鍵，絕對不能省略，蘋果滷完會有點像白蘿蔔的口感！)
洋蔥一顆(同樣影響湯頭甜度，建議不可省略)
無調味乾燥百里香2大匙
匈牙利紅椒粉3大匙(可用一般進口紅椒粉代替)
蔥末少許(可去除牛肉腥味)
醬油2大匙(個人口味偏好選擇品牌，我使用屏科大醬油，醬油的甜鹹度也會影響湯頭味道。)
步驟：
1、將牛肋條川燙後撈起(也可將牛肋條先放入炒鍋與洋蔥拌炒後再進入第二步驟，若拌炒可增加肉質口感及香氣。)
2、將川燙(或拌炒)後的牛肉、蔥末、蘋果、柳橙、洋蔥、全部丟進大鍋子，加上3公升的水轉大火燉煮。
3、水滾之後轉中火，加入百里香及紅椒粉，燉煮約半個小時。
4、接著轉小火，燉煮約一個小時(可應個人喜好肉的軟硬度，增加燉煮時間。)
5、最後依個人口味加入鹽巴！完成！
以上是超級簡單牛肉湯食譜，分享給大家
