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#團課體驗一次就愛上健身

身為美妝穿搭自媒體工作者,
穿搭拍攝上,更要非常注重體態。
因為工作關係,
平時長時間坐著用電腦,
也會導致體態臃腫會循環不佳,
這時候運動就非常重要,
固定的運動能讓體態更好、身心放鬆。


運動對我來說是生活的必需品,
不僅可以讓體態更美好,
還能學習正確健身姿勢,
讓自己整體狀態都更好之外,
氣色和健康也會大大提升。


除了固定練習瑜伽之外,
最近也開始上有氧團課健身,
有氧團課健身的方式對我來說較沒有壓力且自在,
而且有跳舞類型的有氧課程可以選擇,
對於喜歡跟著音樂動的我來說更適合。


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大無限健身INFINITEFIT場館介紹

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大無限健身INFINITEFIT台中大墩店
是台中最美精品健身房,
而且整體場館佔地接近600坪!
德國紅點設計得獎團隊打造,
斥資千萬的頂級裝潢,
空間非常開闊且舒適的健身場地,
最令我心動的是
身完之後的飯店級舒適淋浴空間,
而且還有Dyson 吹風機提供會員使用。


走進大無限健身INFINITEFIT台中大墩店,
就像置身在五星環境的健身空間,
讓我運動起來也更舒適放鬆。


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大無限健身INFINITEFIT台中大墩店
重金引進業界頂尖健身器材,
像是MATRIX G7HAMMER STRENGTHDRAXInBody770

皆是目前業界最高規格,
AI高智能化系統環境,
用手機就能即時確認現場人流,
完全不用擔心一到健身房擁擠的情況,
跑步機也是業界唯一能夠連接藍牙耳機、手機,
邊看 YoutubeNETFLIX 使用的心肺器材!
讓健身更有趣也更好玩。


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這次我體驗了兩堂團課,體驗上課之前,
大無限健身INFINITEFIT的教練特別幫我測試了身體狀態,
使用InBody 770 頂規身體組成分析儀,
不僅可以準確的測量出身高體重、體脂等,
還能看出肌肉量及內臟脂肪指數,
讓我在
     健身前了解自己的身體狀態,
也更能選擇適合我的健身課程。


這次體驗的團課是『MEGADANZICG飛輪』

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團課體驗:MEGADANZ

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MEGADANZ』是以熱舞的方式,
訓練心肺幫助燃燒卡路里,
透過各種不同風格的音樂,
有節奏感也有柔和風格曲風融入舞蹈中,
並搭配獨特RADICAL FITNESSIMF®呈現方式,
不僅容易熟悉,且可以確保有效的心肺訓練,
有助燃燒卡路里,減少體內脂肪,
透過歡樂的舞蹈,
帶來全新而有趣的燃脂體驗!


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跟著老師一起跳MEGADANZ的過程中,
即使平時幾乎沒有跳舞的我,
也不會覺得太困難而跟不上,
反而可以跟著節奏和舞步律動,
轉眼間已經汗雨如下,
直接爆汗但非常的讓人愉悅並且放鬆!


體驗過一次MEGADANZ
讓我未來想持續報名這堂課程!


團課體驗:ICG® 飛輪課程

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IMG_4601.JPGIMG_4603.JPG ICG飛輪課程,
大無限健身INFINITEFIT的飛輪教室,
使用的是先進的室內飛輪車品牌ICG 6®
不僅有簡易調整特性,
且獨特溝槽設計能有效減輕壓力,
即使長時間訓練也不會造成不適,
享受極佳的騎乘感受。


搭配視覺模擬飛輪,
利用不斷前進形式的高畫質影片,
模擬各種場景的騎乘效果,
在騎乘過程中更有持續的樂趣及動力。


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ICG飛輪車前端還有燈示,
顯示騎乘者在過程中的心肺狀態,
老師可以透過飛輪車的顏色燈號,
了解學員的騎乘狀況,
即時提供更精確的指導。


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這是我第一次在台灣體驗飛輪團課,
以前曾經在國外上過飛輪團課,
印象中只記得飛輪車的調整好複雜,
老師都不會顧到每個學員


但這次在大無限健身INFINITEFIT上飛輪課,
老師非常細心地觀察每個學員狀態,
即使我是第一次上課,
老師也很有耐心的解說,
過程中如果我開始負荷不了、跟不上其他學員的速度時,
老師也會讓我放慢或暫時休息,
在課程中完全沒有過多的壓力,
依照自己的身體能力去完成可行的運動,
是我非常推薦且喜歡的運動模式。


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大無限健身INFINITEFIT台中大墩店
提供多元的團體課程。
如: LESMILLS RADICALZUMBA、瑜珈等課程,
也有一對一專業教練課,
且要成為大無限的教練需具備3000小時以上的教學經驗,
以及3張以上的國際證照,
更可以依照每個人規劃客製健身&飲控計畫,
不僅能有效地優化個人體態,
也因為教練的資歷和專業讓我更加放心。


當然最重要的是超美且舒適的場地,
是我超愛大無限健身INFINITEFIT台中大墩店的原因之一!


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大無限健身INFINITEFIT台中大墩店的更衣間與淋浴間,
有著飯店式的規格、隱私性也很好,
空間相當的寬敞、置物櫃的空間也很足夠,
更驚喜的是全部都是Dyson吹風機
~!

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其實這是我回國以來,
第一次在台灣報名健身房團課,
原先以為會像在國外一樣上課很無聊,
加上之前也有體驗過其他健身房團課的經驗,
大無限健身INFINITEFIT台中大墩店,
讓我顛覆對健身房的想像,
原來健身除了可以很多元化,
還可以在五星等級的健身房享受著健身帶來的快樂,
而團課也非常有趣又能有感燃脂,
每月提供超過150堂有氧課程可以選擇!
體驗後就完完全全愛上這裡!台中最美精品等級健身房
台中健身房推薦『大無限健身INFINITEFIT台中大墩店』


大無限健身 INFINITEFIT│It’s Mandy 專屬讀者優惠
即日起憑文章截圖至大無限健身任一分店,
有氧團課 / 教練體驗課 / 單次入場(31)體驗費用只要$88元!
(詳細優惠情形請洽大無限健身為主)



大無限健身INFINITEFIT-台中大墩店
📍地址:台中市南屯區大墩路5332F(家樂福大墩店同棟2樓)
🔗 FBhttps://www.facebook.com/INFINITEFIT.TW
🔗 IGhttps://www.instagram.com/infinitefit.tw
*營業時間
週一至週五:06:00-24:00
週六至週日:08:00-24:00




 







本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。
產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,
不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。




<<此篇文章與大無限健身INFINITEFIT品牌合作>>

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