It's Mandy Lee 李曼蒂

#團課體驗一次就愛上健身

身為美妝穿搭自媒體工作者，
穿搭拍攝上，更要非常注重體態。
因為工作關係，
平時長時間坐著用電腦，
也會導致體態臃腫會循環不佳，
這時候運動就非常重要，
固定的運動能讓體態更好、身心放鬆。

運動對我來說是生活的必需品，
不僅可以讓體態更美好，
還能學習正確健身姿勢，
讓自己整體狀態都更好之外，
氣色和健康也會大大提升。

除了固定練習瑜伽之外，
最近也開始上有氧團課健身，
有氧團課健身的方式對我來說較沒有壓力且自在，
而且有跳舞類型的有氧課程可以選擇，
對於喜歡跟著音樂動的我來說更適合。


大無限健身INFINITEFIT場館介紹




大無限健身INFINITEFIT台中大墩店
是台中最美精品健身房，
而且整體場館佔地接近600坪！
德國紅點設計得獎團隊打造，
斥資千萬的頂級裝潢，
空間非常開闊且舒適的健身場地，
最令我心動的是健身完之後的飯店級舒適淋浴空間，
而且還有Dyson 吹風機提供會員使用。

走進大無限健身INFINITEFIT台中大墩店，
就像置身在五星環境的健身空間，
讓我運動起來也更舒適放鬆。




大無限健身INFINITEFIT台中大墩店
重金引進業界頂尖健身器材，
像是MATRIX G7、HAMMER STRENGTH、DRAX、InBody770…
皆是目前業界最高規格，
AI高智能化系統環境，
用手機就能即時確認現場人流，
完全不用擔心一到健身房擁擠的情況，
跑步機也是業界唯一能夠連接藍牙耳機、手機，
邊看 Youtube、NETFLIX 使用的心肺器材！
讓健身更有趣也更好玩。



這次我體驗了兩堂團課，體驗上課之前，
大無限健身INFINITEFIT的教練特別幫我測試了身體狀態，
使用InBody 770 頂規身體組成分析儀，
不僅可以準確的測量出身高體重、體脂等，
還能看出肌肉量及內臟脂肪指數，
讓我在     健身前了解自己的身體狀態，
也更能選擇適合我的健身課程。

這次體驗的團課是『MEGADANZ、ICG飛輪』


團課體驗：MEGADANZ



『MEGADANZ』是以熱舞的方式，
訓練心肺幫助燃燒卡路里，
透過各種不同風格的音樂，
有節奏感也有柔和風格曲風融入舞蹈中，
並搭配獨特RADICAL FITNESS的IMF®呈現方式，
不僅容易熟悉，且可以確保有效的心肺訓練，
有助燃燒卡路里，減少體內脂肪，
透過歡樂的舞蹈，
帶來全新而有趣的燃脂體驗！



跟著老師一起跳MEGADANZ的過程中，
即使平時幾乎沒有跳舞的我，
也不會覺得太困難而跟不上，
反而可以跟著節奏和舞步律動，
轉眼間已經汗雨如下，
直接爆汗但非常的讓人愉悅並且放鬆！

體驗過一次MEGADANZ，
讓我未來想持續報名這堂課程！

團課體驗：ICG® 飛輪課程


ICG飛輪課程，
大無限健身INFINITEFIT的飛輪教室，
使用的是先進的室內飛輪車品牌ICG 6®
不僅有簡易調整特性，
且獨特溝槽設計能有效減輕壓力，
即使長時間訓練也不會造成不適，
享受極佳的騎乘感受。

搭配視覺模擬飛輪，
利用不斷前進形式的高畫質影片，
模擬各種場景的騎乘效果，
在騎乘過程中更有持續的樂趣及動力。


ICG飛輪車前端還有燈示，
顯示騎乘者在過程中的心肺狀態，
老師可以透過飛輪車的顏色燈號，
了解學員的騎乘狀況，
即時提供更精確的指導。


這是我第一次在台灣體驗飛輪團課，
以前曾經在國外上過飛輪團課，
印象中只記得飛輪車的調整好複雜，
老師都不會顧到每個學員…

但這次在大無限健身INFINITEFIT上飛輪課，
老師非常細心地觀察每個學員狀態，
即使我是第一次上課，
老師也很有耐心的解說，
過程中如果我開始負荷不了、跟不上其他學員的速度時，
老師也會讓我放慢或暫時休息，
在課程中完全沒有過多的壓力，
依照自己的身體能力去完成可行的運動，
是我非常推薦且喜歡的運動模式。


大無限健身INFINITEFIT台中大墩店
提供多元的團體課程。
如： LESMILLS 、RADICAL、ZUMBA、瑜珈等課程，
也有一對一專業教練課，
且要成為大無限的教練需具備3000小時以上的教學經驗，
以及3張以上的國際證照，
更可以依照每個人規劃客製健身&飲控計畫，
不僅能有效地優化個人體態，
也因為教練的資歷和專業讓我更加放心。

當然最重要的是超美且舒適的場地，
是我超愛大無限健身INFINITEFIT台中大墩店的原因之一！



大無限健身INFINITEFIT台中大墩店的更衣間與淋浴間，
有著飯店式的規格、隱私性也很好，
空間相當的寬敞、置物櫃的空間也很足夠，
更驚喜的是全部都是Dyson吹風機~!


其實這是我回國以來，
第一次在台灣報名健身房團課，
原先以為會像在國外一樣上課很無聊，
加上之前也有體驗過其他健身房團課的經驗，
大無限健身INFINITEFIT台中大墩店，
讓我顛覆對健身房的想像，
原來健身除了可以很多元化，
還可以在五星等級的健身房享受著健身帶來的快樂，
而團課也非常有趣又能有感燃脂，
每月提供超過150堂有氧課程可以選擇！
體驗後就完完全全愛上這裡！台中最美精品等級健身房
台中健身房推薦『大無限健身INFINITEFIT台中大墩店』

大無限健身 INFINITEFIT│It’s Mandy 專屬讀者優惠
即日起憑文章截圖至大無限健身任一分店，
有氧團課 / 教練體驗課 / 單次入場（3選1）體驗費用只要$88元！
（詳細優惠情形請洽大無限健身為主）


大無限健身INFINITEFIT-台中大墩店
📍地址：台中市南屯區大墩路533號2F（家樂福大墩店同棟2樓）
🔗 FB：https://www.facebook.com/INFINITEFIT.TW
🔗 IG：https://www.instagram.com/infinitefit.tw
＊營業時間
週一至週五：06:00-24:00
週六至週日：08:00-24:00




 

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。




<<此篇文章與大無限健身INFINITEFIT品牌合作>>